9割が間違っている「たんぱく質」の摂り方 / 金津 里佳

9割が間違っている「たんぱく質」の摂り方 (青春新書インテリジェンス PI 669) 

じゃあ、どういう取り方すればいいのよ？って答えがあやふやで、結局のところよく分からんかったです。